孫にあいにでかけました【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

孫にあいにでかけました
< no title 　｜　こすずめ >
我が家の無農薬野菜をたくさん持っていきました。
食後１時間歩

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
　ごはん（1人前） 151 kcal
ニッポンハム きりぼしだいこんの煮物（1人前） 29 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ニッポンハム きりぼしだいこんの煮物（1人前） 29 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
15時
牛乳（1人前） 138 kcal
第一パン ラブスレーズンバターロール [袋] 6個（1人前） 118 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
  1256 kcal
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コメント
めぱんだ 2008/07/10 21:55 
はじめまして、こんばんは。

おいしい本当の味の野菜で「おばあちゃん、ありがと」　
って言ってくれますね。
うらやましいな、お金を出さないと買えないです、私んとこでは。
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