十二日目【bigchuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

十二日目
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SL(09:00, 07:00, 00:00)
HC(16:00, 30:00)

【記録グラフ】
HC装着時間
0時間
HC装着時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
420分
睡眠時間（分） のグラフ
 		起床時間
9時間
起床時間（時間） のグラフ
就寝時間
31時間
就寝時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
牛乳（2人前） 276 kcal
10時
DHC ビタミンE（1人前） 3.6 kcal
健康生活倶楽部 いきいき（1人前） 4 kcal
12時
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
13時
落花生（1人前） 562 kcal
15時
ビール（3人前） 420 kcal
16時
らーめん（1人前） 440 kcal
牛乳（2.5人前） 345 kcal
カゴメ 植物性乳酸菌ラブレヨーグルトタイプ（1人前） 88 kcal
  2170 kcal
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