二十一日目【bigchuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日（日）

二十一日目
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SL(06:00, 03:00, 23:00)
HC(06:00, 12:00)



げろげろ暑い
ビッグマン倒した

【記録グラフ】
HC装着時間
6時間
HC装着時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
180分
睡眠時間（分） のグラフ
 		起床時間
6時間
起床時間（時間） のグラフ
就寝時間
23時間
就寝時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
カルビ（2人前） 1034 kcal
ホルモン（2人前） 287 kcal
すし（3人前） 1862 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
エスエス製薬 エスカップ（1人前） 75.2 kcal
  3799 kcal
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