十八日目【bigchuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日（木）

十八日目
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SL(09:00, 06:00, xx:xx)
HC(09:15, xx:xx)

【記録グラフ】
HC装着時間
0時間
HC装着時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
360分
睡眠時間（分） のグラフ
 		起床時間
9.25時間
起床時間（時間） のグラフ
就寝時間
0時間
就寝時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
牛乳（2人前） 276 kcal
10時
DHC ビタミンE（1人前） 3.6 kcal
健康生活倶楽部 いきいきアイ・ベリー（1人前） 4 kcal
13時
牛乳（1人前） 335 kcal
第一パン ふんわり生チョコ蒸しケーキ [袋] 1個（3人前） 1020 kcal
ミスタードーナツ チョコレート（1.3人前） 321 kcal
  1960 kcal
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