ぼーーーーーーーっと。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日(金)

ぼーーーーーーーっと。

< ぬこさん!えらいじ...  | トイレのトラブル >
朝からしんどい。
全然気分が乗らない。

今日を乗り切れば、お休みだー。
気合いで乗り切ろう。


また後で。(^_-)-☆

【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
30回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10457歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
megulalala 2008/07/11 09:12
毎週金曜日は今日を乗り切れば…って思いますよね(--)

頑張って☆
2008/07/11 09:14
明日なんてすぐにやってきます!!気合じゃーーーーーーー!!!!!
yukatroll 2008/07/11 09:37
おはようございます。

そっかぁ、しんどいか。
先週からほんんんんんとうに忙しかったものねぇ。
あとモチョットよぉ、まぶたに目を描いて少し寝なさい。

元気玉送るケン、
「か~、め~、は~、め~、波ーっ!!」

破壊してどうする。
なみ。 2008/07/11 11:40
↑ちゃんと元気玉送ります
『おらに元気を!!』

あれ?私が元気に…
浜ジョー 2008/07/11 12:52
私はそんな時、この曲を聞きます! 

会社帰り車の中で聞いて下さい! 最高~☆(≧∀≦*)ノ

http://jp.youtube.com/watch?v=bpzK1kcAZmY&feature=related
はりそん705 2008/07/11 13:02
「megu-lalala」さーん、こんにちは。

はーい。
お昼ご飯、食べたら元気が出て来ました。(めっさ単純!)笑。
はりそん705 2008/07/11 13:03
「わし」さーん、こんにちは。

元気を分けていただきたいよー。
で、今日は関東のどちらまで???あははっはははーーー。(^_-)-☆
はりそん705 2008/07/11 13:05
「yukatroll」さーん、こんにちは。

あはっはははははは^^
有難うございます。元気玉!!!!確かに頂きました。

元気があれば、何でもできる。ですね。1・2・3だぁぁぁぁー。(^_-)-☆
はりそん705 2008/07/11 13:06
「なみ。」ちゃん、こんにちは。

はい。こちらにも届きましたよー。
有難うねーーーー。午後のお仕事、気合で頑張るね。(^_-)-☆
はりそん705 2008/07/11 13:07
「0205のジョー」さーん、こんにちは。

J-BOY!!!名曲ですなぁーーーーー♪。
しかし、パワフルです。50代とは思えませんね。

好きな音楽やっているから、若さを保てるのかしら???
(^◇^)(^◇^)(^◇^)
きこたん 2008/07/11 14:59
なんか私も昨日からダルダル~ヽ(  ̄д ̄;)ノ ハラホレヒレハレー

そんな時は一杯食べる事に☆
おせんべとか・・会社にあるし・・旨いし・・
コーヒーゼリーもあるのよん・・どうしたらいい???この後・・(_-_) ウーン
deppara47 2008/07/11 16:50
退社まであとわずか、そろそろ気分が乗り出したころでしょうか?
ルンルン♪?
はりそん705 2008/07/11 17:42
「きこたん」さーん、こんばんは。

お疲れさまでした。
お煎餅&コーヒーゼリー。お腹が鳴っちゃった。
帰りにエビせん買って帰ろ。

即行、帰ります。(^_-)-☆
はりそん705 2008/07/11 18:26
「deppara47」さーん、こんばんは。

無事、これから帰ります。(^◇^)
buri 2008/07/11 20:01

はりネー、きんよーーーっ!!!

宴会だーいっ!一人でも二人でも宴会するぞー!

今ね、奥さんとチャットで宴会けってーーっ!!

今夜はイタリアンナイトですっ \(^▽^)/イエィッ☆
千尋 2008/07/11 21:56
はりちゃん 今日を無事クリア出来たかな??
私も明日は休みヽ(^。^)ノ
連休の前日は・・・な~んにもないけど嬉しいです。

会社帰りにジムに行ったんだけどね、昨日のはりちゃんの日記の話題の ぬこさん やってたよ!!
ん? 一日時差があるってことは・・・ 私が住んでるところは ど田舎かぁ?!

まぁねぇ・・・否定はできませぬ(^_^;)
きのっち 2008/07/11 21:56
お帰りなさーい♪(*^0^*)

今日も一日お疲れ様でした!明日はお・や・す・み♪
頑張った分、ゆっくり休んでくださいねー♪♪

疲れた時には甘いものが一番!
「リッチ」と「ビール」で乾杯~!!(≧∀≦*)  (←甘くないぞ?)
はりそん705 2008/07/11 23:54
「buri」さーん、こんばんは。

イタリアンナイトですか??????良いですねー。
宴会????
結局、帰りは22時過ぎに…。
18:30には会社を出れたはずなのに…。
急なお仕事は入り、行って来ました。(^^ゞまぁ、無事に終わったのでOK
なんですが…。あははははは。流石に疲れました。
寝るぞぉー。(^_-)-☆
はりそん705 2008/07/11 23:59
「千尋」さーん、こんばんは。

今週もお疲れさまでした。
やっと終わった感でいっぱいです。(笑)

こちらも負けないと思います。(^^ゞ
私が住んでいる市も、かなり激しく田舎ですよ~。
野生動物が沢山います。
ぬこさんのお話はタマタマ読んだ記事ですので…。(^_-)-☆
はりそん705 2008/07/12 00:01
「きのっち」さーん、こんばんは。

残念ながら、帰り際に急な仕事で出張ったので帰りが遅くなってしまい、
またまた“リッチ”はお預けとなりました。残念。

明日こそは、食してみたい。ああぁ!!!!夢に出そう。
きのっちさんも、ゆっくり休んで下さいね。(^_-)-☆
mommomo 2008/07/12 08:27
結構、きつそうだね、今度の部署。
仕事となれば、ほどほどともいかないわけで...。

今日は、つかのまの晴れのようだから、好きなように遊んでくだされ!!

私も、ブ~ン...としたいけど、パピ君が仕事なので、自粛しま~す^^。
b-midori 2008/07/12 09:15
おっつ~(^o^)丿

じゃあ 本日はゆる~ゆる~バージョンで。
はりそん705 2008/07/12 10:47
「momo.」さーん、こんにちは。

たまたま、他の人が帰っちゃった後だったので、私めに矛先が向いただけ
なんですよ~。(^^ゞ

はい。朝から掃除洗濯に奮闘しています。
午後から墓参りに行って来ます。(^_-)-☆

はりそん705 2008/07/12 10:49
「b-midori」さーん、こんにちは。

本日は、ゆりゅるゆりゅVerで行きたかったのですが、いろいろとやること
が満載です。(^^ゞ
頑張りまぁーす。
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