no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
994kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
95分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（0.6人前） 162 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
9時
ヴァーム（1人前） 35 kcal
11時
カレー（1人前） 256 kcal
ごはん（1人前） 170 kcal
豆サラダ（1人前） 100 kcal
森永 ビヒダス（0.7人前） 45.5 kcal
16時
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
18時
しじみ汁（1人前） 20 kcal
焼きうどん（1人前） 140 kcal
こんにゃく白和え（1人前） 136 kcal
こんにゃくごはん（1人前） 170 kcal
サンマみりん干し（1人前） 309 kcal
21時
枝豆（0.5人前） 40 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  1931 kcal
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