no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
511kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
43分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マスクメロン（5人前） 105 kcal
12時
スパイシーカレースープ（1人前） 130 kcal
こんにゃくごはん（1.2人前） 204 kcal
永谷園 さけフレーク（1人前） 12 kcal
トースト（0.2人前） 54 kcal
19時
ウーロンハイ（3人前） 334 kcal
きんぴら牛蒡（0.3人前） 22.3 kcal
豆腐サラダ（0.7人前） 81.8 kcal
ささみしそ巻き（1人前） 127 kcal
せせり（4人前） 460 kcal
野菜炒め（0.6人前） 186 kcal
ナンピザ（0.5人前） 284 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
21時
ミニクロワッサン（1人前） 66 kcal
  2103 kcal
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