13July08【らいどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

13July08
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【朝ごはん】
パンケーキ
【昼ごはん】
スパゲッティ
【間食】
麦酒
【晩ごはん】
そば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パンケーキ（1人前） 271 kcal
12時
生協 野菜のミートソーススパゲッティ（1人前） 320 kcal
14時
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
18時
ざるそば（2人前） 595 kcal
  1396 kcal
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