激ねむ…【Shoppyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

激ねむ…
< 今日も出勤…
眠過ぎて吐き気がする…。

疲れがたまってるのかな〜？？？？

昨日は辛うじてメイク落として寝たけど、
ヤヴァイ。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ブルボン アルフォート コクのある塩キャラメル味×3個（1人前） 86.3 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
13時
セブンイレブン 豆腐ハンバーグのサラダ（1人前） 257 kcal
セブンイレブン ちょっと贅沢おむすび辛子明太子（1人前） 175 kcal
16時
ブルボン アルフォート コクのある塩キャラメル味×1個（1人前） 28.8 kcal
  547 kcal
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