風邪気味…【Shoppyさんの健康管理カラダカラノート】

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Shoppyさん


(女性) 京都府

風邪気味…

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喉がカラッカラに乾燥し過ぎて、ヒリヒリするような感覚が続く。

なんだろな〜
やっぱり風邪かな…

心当たりないんだけどなぁ。

日課となりつつある「ラブレ」を今さっき飲んだ。
なんやかんやと10日くらい続けているんだけど、
これといって効果は実感出来てないなぁ；
ん〜…一ヵ月は続けてみた方が良いのかしら？？？？

「おからの入ったダイエットビスケット」
味は…ケロッグのSpecialKシリーズに比べると超薄味。
個人的には、ちょいモノ足りず。

腹持ちは結構よいかも。

【記録グラフ】

食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
カゴメラブレ（1人前）	57	kcal
明治製菓パーフェクトプラスおからの入ったダイエットビスケット 25g（1人前）	100	kcal
江崎グリコグリコ毎日果実ミックスベリー 1枚（1人前）	27	kcal
ロッテクランキースリムパック1枚（1人前）	17	kcal
13時
得盛ナポリタン（1人前）	674	kcal
ミニストップハロハロ　宇治金時（1人前）	285	kcal
	1160	kcal
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