Shoppyさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月14日 激ねむ…

  
眠過ぎて吐き気がする…。

疲れがたまってるのかな〜？？？？

昨日は辛うじてメイク落として寝たけど、 ...
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07月13日 今日も出勤…

  
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07月07日 今日は「恋の日」?!

  
http://news.livedoor.com/article/detail/3716901/

→今日は七夕。
織姫と彦星が年に1回出会える日である。
元祖遠恋とも言われる織姫と彦星にちなんで、日本記念日協会が「恋の日」に認定したそうな。 ...
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07月03日 猛暑〜…(沈)

  
今日の大阪の天気。
天気予報では、夕方からの降水確率は80％。

喜び勇んでおＮＥＷのレインブーツを履いて出勤！
...
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06月30日 no title

  
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06月26日 no title

  
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06月10日 風邪気味…

  
喉がカラッカラに乾燥し過ぎて、ヒリヒリするような感覚が続く。

なんだろな〜
やっぱり風邪かな…
...
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06月09日 no title

  
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06月08日 no title

  
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06月07日 メタボ週間…

  
何だかここにきて、飲みやらお食事の誘いが多く、
カロリーコントロールが乱れ気味。
そのせいか、順調だった減量も停滞気味(><；)

お尻はだいぶ小さくなってきたものの、太もも＆腰回りのお肉はなかなか落ちませぬ。 ...
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06月06日 no title

  
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06月05日 暴飲暴食後

  
【朝・昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】 ...
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06月04日 ラブレ体験4日目

  
【朝ごはん】 ラブレヨーグルトタイプ
　　　　　　 グラノーラ

【昼ごはん】 「黒毛和牛処 いち」にて
　　　　　　　手ごねハンバーグ定食 ...
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06月03日 今日は控え目に☆彡

  
【朝ごはん】ラブレ ヨーグルトタイプ
　　　　　　シリアルビスケット
　　　　　　クランキースリム 2粒

【昼ごはん】 (セブンイレブン) ...
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06月02日 no title

  
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06月01日 no title

  
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