no title【Shoppyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
江崎グリコ グリコ 毎日果実 ミックスベリー [袋] 49g（1人前） 160 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
ラブレヨーグルトタイプ（1人前） 69 kcal
ロッテ クランキー スリムパック1枚（1人前） 17 kcal
13時
青菜と白身魚のおかゆ（1人前） 163 kcal
中華まん（1人前） 201 kcal
16時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
20時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1002 kcal
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