今日も出勤…【Shoppyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

今日も出勤…
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【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
マクドナルド メガマック（1人前） 754 kcal
マクドナルド カナダドライ ジンジャーエール M（1人前） 120 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 454 kcal
19時
オハヨー 1日分の鉄分ヨーグルトプルーン味（1人前） 87 kcal
ampm 10品目の小松菜サラダ（1人前） 71 kcal
  1486 kcal
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