猛暑〜…(沈)【Shoppyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

猛暑〜…(沈)
< no title 　｜　今日は「恋の日」?... >
今日の大阪の天気。
天気予報では、夕方からの降水確率は80％。

喜び勇んでおＮＥＷのレインブーツを履いて出勤！

--したはいいけれど…

外は殺人的な日射し＆ねっとりとまとわりつく湿気と熱気で
一人長靴をはいた私は浮きまくり(汗)

こんなはずじゃなかったのに〜！！！！

こんなに雨ふりを切望するのは、小学校の運動会以来だよ〜っ！

ちなみに今日の最高気温は32℃…(沈)
【記録グラフ】
食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ドトール フローズンショコラバナナ S（1人前） 208 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ グラノーラ ザクザク穀物とフルーツ朝食（1人前） 145 kcal
14時
セブンイレブン 豆腐ハンバーグのサラダ（1人前） 257 kcal
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
19時
ampm ひじきとツナの和風大根サラダ1（1人前） 161 kcal
ampm 豚そぼろおにぎり（1人前） 179 kcal
  1140 kcal
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