no title【魔・ゆう(゚ω゚)さんの健康管理カラダカラノート】
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08年07月15日(火)
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< 一日で1.4キロ
|
2週間の間の変化 >
【記録グラフ】
コアリズム
10分
下腹部
85cm
体脂肪率(朝)
34%
太もも
57cm
二の腕
29cm
ウエスト
75cm
食事の記録
2965kcal
体重
58.6kg
【食事の記録】
6時
ちんすこう
(1人前)
50
kcal
玉ねぎのかき揚げ(天つゆ)
(1人前)
248
kcal
素麺
(1人前)
407
kcal
洋梨 ゼリー
(1人前)
178
kcal
7時
ジョイフル 厚焼き玉子
(0.5人前)
80
kcal
10時
ジョイフル 厚焼きたまご
(0.5人前)
80
kcal
12時
こんにゃくめん
(1人前)
65.4
kcal
ささみかつ
(1人前)
421
kcal
豚ポテトコロッケ
(0.5人前)
158
kcal
コロッケ
(0.3人前)
86.3
kcal
セブンイレブン みかんゼリー
(1人前)
115
kcal
18時
そうめん
(1人前)
407
kcal
コロッケ
(1人前)
288
kcal
めんつゆ(ストレート)
(1人前)
26.4
kcal
大福
(1人前)
130
kcal
アンパン
(0.5人前)
98
kcal
とうもろこし
(0.4人前)
46
kcal
納豆
(1人前)
80
kcal
2965
kcal
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