さすがにやヴぁす【魔・ゆう(゚ω゚)さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日(日)

さすがにやヴぁす

< no title  | 一日で1.4キロ >
今朝は胃が気持ち悪い
当然だ!><
朝風呂後 鏡みたら コアの効果が出てきてるきがした!!!


【記録グラフ】
コアリズム
45分
コアリズム(分) のグラフ
体脂肪率
32%
体脂肪率(%) のグラフ
うんち日記
4回
うんち日記(回) のグラフ
体脂肪率(朝)
32%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
食事の記録
1632kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ロッテリア 野菜ジュース(1人前) 66 kcal
豆乳(無調整)(1人前) 23 kcal
森永 ビヒダス(1人前) 65 kcal
12時
sugarlady マルゲリータピザ(1人前) 135 kcal
こんにゃくめん(1人前) 65.7 kcal
ヤマシタアイスクリーム あずき(1人前) 105 kcal
大福(1人前) 130 kcal
鶏肉とキャベツとたまねぎ炒め(1人前) 297 kcal
18時
スリムトップス(1人前) 170 kcal
21時
チンスコウ(1人前) 50 kcal
すいか(1人前) 18.5 kcal
サラダ(1人前) 275 kcal
マグロステーキ(1人前) 182 kcal
煮物(1人前) 49.7 kcal
  1632 kcal
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