眠い【莉海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日（木）

眠い
< 成人 　｜　あづぃ >
【朝ごはん】
　　・ご飯
　　
【昼ごはん】
　　・お弁当（ご飯・卵焼き・照りやきバーグ・金平・プチトマト）
　　・ワッフル

【間食】
　　
　　
【晩ごはん】
　　・おにぎり
　　・ササミチーズカツ
　　・レタス

【夜食】
　　・チョコレートケーキ


【今日のできごと】
　　一日中眠気に襲われた。
　　ここんとこずっとそんなのなかったのに、そんなに睡眠取れてないのかなー。

【今日の感想】
【記録グラフ】
体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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