4870【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>4870
08年07月17日（木）

4870
< 1800 　｜　4000 >
マック　　450
ジュース　120
ランチ　　900
電車　　　500
夕飯　　1500
後楽園　1500

【記録グラフ】
食事の記録
2837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マクドナルド フライポテト（0.5人前） 210 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チキンタツタ（0.7人前） 375 kcal
10時
DyDo ＭｉＵスポーツウォーター 500ml（1人前） 85 kcal
12時
お粥（1人前） 114 kcal
海老フライ（0.7人前） 101 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
八宝菜（0.6人前） 157 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.3人前） 7.4 kcal
大根とベーコンのスープ煮（0.7人前） 135 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ホタテとチンゲンサイのクリームソース（0.7人前） 92.6 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
18時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
19時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
20時
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
  2837 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE