7月17日の食事【sakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

7月17日の食事
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【朝ごはん】
ブルーベリー&クリームチーズパイ　達人の珈琲

【昼ごはん】
ミニカツ丼セット

【間食】

【晩ごはん】
冷やし中華　オーザック　アイスコーヒー

【夜食】

【今日の感想】
あぁ。カロリーが多すぎる・・・。そして明日は串揚げを食べに行く予定・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ミニストップ 達人の珈琲（アイスコーヒー微糖）（1人前） 28 kcal
11時
山崎製パン ブルーベリー＆クリームチーズパイ（1人前） 384 kcal
13時
たぬきそば（0.5人前） 164 kcal
カツ丼（0.8人前） 953 kcal
20時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
21時
ハウス食品 オーザック（スパイシーカレー味）（1人前） 367 kcal
  2377 kcal
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