no title【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
57本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
から揚げ（1.5人前） 751 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
7時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
15時
バナナ（2人前） 120 kcal
17時
鮭（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
レタス（0.3人前） 27.9 kcal
  2220 kcal
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