no title【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>クロムさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月21日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
52回
腹筋（回） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
タバコ
40本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
8時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
10時
ササミ（1人前） 10.5 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
16時
茄子（1人前） 73.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
19時
肉まん（1人前） 201 kcal
21時
肉まん（1人前） 201 kcal
22時
トマト（2人前） 45.6 kcal
  1453 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE