no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

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【記録グラフ】

ジョギング 80分	食事の記録 2284kcal	体重 52.5kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（1人前）	35	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　アーモンド（1人前）	62	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ファミマチョコデニッシュ（0.6人前）	220	kcal
10時
アサヒ飲料ワンダモーニングショット [カン] 190g（1人前）	66.5	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
フィッシュカツ（1.2人前）	120	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
ミツカン味ぽん（1人前）	6.2	kcal
ファミマチョコデニッシュ（0.6人前）	220	kcal
17時
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（2人前）	70	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.2人前）	84	kcal
SAVAS プロテイン（1人前）	52	kcal
18時
カレーライス（1人前）	905	kcal
	2284	kcal
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