no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

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I have gone to Germany today.
The hotel in Germany is larger than the hotel in London.
I walked around at Neuss, went shopping.

【記録グラフ】
食事の記録
3285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
パイナップル（1人前） 510 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
パン（1人前） 172 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
15時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
チキン（1人前） 161 kcal
パン（1人前） 172 kcal
第一パン チョコ（1人前） 65 kcal
19時
サラミ（1人前） --- kcal
サーロインステーキ（1人前） 543 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（1人前） 460 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  3285 kcal
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