初日・・・・【えみよしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

初日・・・・
　｜　②日目＾＾ >
今日から。ダイエット開始～～＾＾

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
33.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		基礎代謝
1393kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐の卵とじ（1人前） 189 kcal
14時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク キャラメルモカ 49g（1人前） 172 kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
21時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
  623 kcal
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