no title【のろちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ガゴメ昆布（1人前） 7.1 kcal
キュウリのぬか漬け（0.3人前） 0.41 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
瓜（塩漬け）（1人前） 0.64 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
夕顔（1人前） --- kcal
18時
株式会社ヒガシヤデリカ 冷やしとろろ蕎麦（1人前） 409 kcal
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
スパゲッティナポリタン（1人前） 644 kcal
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（0人前） 0 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  2276 kcal
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