no title【のろちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（0.2人前） 2.4 kcal
16時
冷麺（1人前） 481 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
かれい塩焼き（1人前） 66.5 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
ところてん（0.3人前） 6.7 kcal
キリンビール 一番搾り 無濾過＆lt;生> [ビン] 330ml（2人前） 292 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
23時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  1367 kcal
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