クーラー解禁!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日(水)

クーラー解禁!

< 風鈴  | あと2日でご褒美♪ >

今日も暑い・・(@_@;

今まで耐えに耐えてきたけれど、、もう限界!

汗で伝票が腕に貼り付く。
請求書の紙が、私の腕の湿気で波打つ。
PCが熱暴走を起こす。

・・・もう耐えられないぞ~!!(≧Д≦)

これでは 仕事がはかどらないため、ついにクーラーを解禁!!

スイッチON!! (*・д・)σ
                 ウィィィィンーーーー♪♪

       ああ~❤ 天国♪(*^_^*)

あまりに古いクーラのため、頑張っても30度以下にはならない。
↑スイッチなんて手動でダイヤル式だし・・・温度調節ないし。
タイマーやドライなんて素敵な機能もない。

それでも、さっきまでの33度に比べたら・・・楽園♪♪

あ~快適で眠くなってきた。
       ・・・・・・ o(_ _o)三(*゚ロ゚)ハッ いかん!いかん!


今日は父が検査に出かけた。
一人で会社の月末大忙し業務をこなさなくては!!

光熱費かけてる分、頑張るジョー!!(≧0≦)Ω ヨッシャ!
  


  ・・・でも眠い  φ(#_ _)o...zzZZ



【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1118kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2134kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.65kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
明治チューインガム かむかむレモン(1人前) 145 kcal
12時
野菜たっぷり肉なし焼きうどん(1人前) 543 kcal
冷やしトマト(1人前) 22.8 kcal
15時
わらび餅(0.5人前) 80 kcal
19時
とうもろこし(0.5人前) 57.5 kcal
アサヒビール クリアアサヒ [カン] 350ml(1人前) 45 kcal
豆腐の肉味噌サラダ(1人前) 206 kcal
鮭フライのタルタルソース(0.5人前) 212 kcal
枝豆チーズパン(0.6人前) 212 kcal
モスバーガー ナンタコスメキシカンモレソース(0.5人前) 153 kcal
オニオンブレッド(0.5人前) 190 kcal
フジパン ピザパン [袋] 1個(0.3人前) 125 kcal
スパークリングワイン [白] 750ml(0.4人前) 87.2 kcal
21時
森永 みぞれアイス コーヒーフロート(0.5人前) 55.5 kcal
  2134 kcal
食事レポートを見る
コメント
2008/07/23 13:55
わだすの車は3月からクーラー解禁になっとるだす。 お部屋のクーラーは5月から解禁。

とんでもなく暑がりなんだニャ~~~。。。
megulalala 2008/07/23 13:57
おはようございます。←ちょっと油断して昼寝してた。

頑張ってー!!寝ちゃ駄目ー!!
kowka 2008/07/23 14:06
こんにちわー!

おいら・・・まだ・・・クーラー使ってないぞ!
この夏を乗り切るべく
無駄にがんばっています・・・何のために・・・?
hohoho 2008/07/23 14:11
扇風機でお習字

小筆で和歌を書く

汗で腕がひっかかる、すべらない、、、イラッ

のびやかな字が書けない、、、、イラッ

やっぱり、クーラーだにゃぁーーー

まるおでございます。 2008/07/23 14:26
今までガマンしてきたのに、もったいないなぁ~

タライに水張って氷浮かべて、扇風機

ねじり鉢巻して、服なんか脱いじゃえ!

まだまだ いけたのに・・・



エアコンの効いた部屋で仕事中のまるおでございます。(汗
きのっち 2008/07/23 14:32
☆わっしぃ☆

私も暑がりの汗っかきなんだけど・・Mだからぁ~(〃∇〃)

耐えるのが好きなのだ~♪エコで良いでしょ?
きのっち 2008/07/23 14:34
☆meguさん☆

(-.-)Zzz・・・(゚_゚)パチッ ネテタ!!

頑張ります!頑張りますよ!頑張るも・・・・ん。。(-.-)Zzzグゥ~
きのっち 2008/07/23 14:36
☆kowkaさん☆

何のため?エコのため!

私も頑張っていたけど、、も~ぉ限界!!
34度はキツイ・・・うちわで扇いでも、温風だもん。
きこたん 2008/07/23 14:48
あだしも・・・
腕が机のビニールにハリツキーノ!!!べったんべったん=333

そう言えば娘の会社はISOとやらで、めっちゃ暑いらしいよ!!
「指サック」が溶けたってさー!!!
そう思えばまだいいのかな・・?オシっ!!頑張ろう!!
きのっち 2008/07/23 15:00
☆hohohoさん☆

小筆で和歌・・・素敵な趣味ですね♪

暑いと精神統一できないですよね~
クーラーで心を落ち着かせて、素敵な歌を詠んで下さいね♪
芽多忙鰻太郎 2008/07/23 15:12
・・・・( ̄_ ̄|||)どよ~ん 
きのっち 2008/07/23 15:20
☆まるおさん☆

そうか!服を脱ぐ方法も・・・って
それじゃ、公衆わいせつ罪ですってば!(@Д@;

>まだまだ いけたのに・・・
無理、無理、無理~!!(>Д<)
PCちゃんも悲鳴を上げまくり~!
きのっち 2008/07/23 15:25
☆きこネエ☆

指サックが溶ける~? w(゚o゚)w ヒョェー!

ウチの会社は現在31度。これより暑い!?
娘さん、痩せちゃいそう~

指サックは溶けてないけど、スティックのりがベッタベタ・・(-_-;)
きのっち 2008/07/23 15:27
☆鰻おぢたん☆

ありり? 暑さで「どよ~ん」??

昨日のはジョークですよ~ん♪あっはっはー!!ビックリしたぁ?!(笑)
スイング14 2008/07/23 15:34
解けた~い♡
溶けた~い♡
熔けた~い♡

むふふ・・・只今33.3度
ワ~~~イ!!
あんたはエライ!!ブイブイ

仕事頑張ってね^^
きのっち 2008/07/23 16:14
☆スイング姐さん☆

涼しくて・・・頑張るどころか、眠くなってしまいました~
ヤッパ 書類の山がぁーー(汗)

33.3度、、職場はクーラーなしですか?
ああ!ビール飲め飲め大作戦ですね?!(笑)
はりそん705 2008/07/23 16:19
まずい位、暑いですね。
危険なくらいです。
くらくらしちゃいますよねー。

気を付けて頑張りましょう。水分水分。(^^ゞ
PONPY 2008/07/23 16:31
ウチは、もう5月頃からクーラー解禁になってますー
暑い中、お仕事ご苦労様です。熱中症に気をつけましょう。
浜ジョー 2008/07/23 16:34
無理して暑い所で仕事して効率悪くするより、

涼しくして、さっさと仕事を終わらせる!!! 

こっちの方がエコだと思わない? (V)( ̄∇ ̄)(V)ウッシャッシャッ

まぁ~、ビール飲むには暑い方が美味しいけどね!
きのっち 2008/07/23 16:55
☆ハリさん☆

久しぶりにクーラーつけたせいか、、喉が痛ーい!!(>_<)
喉が弱いことを忘れてたー!
止めて暑さを我慢するか、喉の痛みを我慢するか・・・
どっちもイヤだー!!(>Д<)

麦茶飲んで、喉を潤して頑張ります!
きのっち 2008/07/23 17:06
☆PONPYさん☆

5月?!早ーい!!
家では まだクーラー解禁しませんよー( ̄▽ ̄)ふふふ
まだイケル!手動(うちわ)で頑張れ!

私は会社で涼みま~す♪(悪魔な娘)
きのっち 2008/07/23 17:09
☆ジョーたん☆

3日分もコメントありがとうございま~す♪

快適すぎて眠い。。。効率の悪い私。(笑)
おっ!終業時間だ!
あああ!!全然はかどらなかったー!!(汗)

ま、過ぎた事は仕方なし。明日頑張るぞー!
さ~て♪ビールっ♪ビールっ♪(≧∀≦*)
dotabata 2008/07/23 17:54
エアコンは、寝るときにつけてます。

二階は、あほな子供らに占領されてエアコンが一日中ついています。

大人は、扇風機!なめるな!▼皿▼

といいつつ、時々涼みにいっています。--;
あと2㌔痩せたい!! 2008/07/23 18:04
お仕事お疲れ様です☆

うちもクーラー解禁になってまぁす^^
涼しいお部屋でアイスの実を食べるのが幸せなんです♪
(↑久しぶりに買ったら、子どもの頃より格段に美味しくなっててはまってます!!あと、煮干しもw)
flo 2008/07/23 18:09
きのっちさん。

のど飴なめてごらん。
こんなに暑いと・・・今日もお家にいた。
17時に、我慢できなくて雨戸しめて除湿入れたよ~。
mommomo 2008/07/23 20:22
室内の熱中症も、多いんだよ。

若いからと、あなどってはいけない...^^。
千尋 2008/07/24 00:43
34度はさすがに暑いだろうなぁ~(@_@;)
私のところは、寒すぎて ひざかけとカーディガンは手放せません。
冷えたら子供産めなくなるかも知れないじゃんね!!!!
ふざけるなぁ~~!!!とあちこちから言われそう。あははっ。
きのっち 2008/07/24 01:58
☆dotabataさん☆

どんどん涼みに行ってください♪

1つの部屋で皆が涼しくてエコ♪(*^0^*) そして家族団らん♪
きのっち 2008/07/24 02:04
☆あと5キロちゃん☆

子育てお疲れさまです♪

ベビちゃんには初体験の夏ですね。温度調節大変そう。。
母乳育児は暑くて大変と聞いたので、5キロちゃんも頑張って下さいね♪

アイスの実、私も大好きです♪
ついつい好きな味を探して食べるので、同じ色が残る(笑)
きのっち 2008/07/24 02:09
☆pinoさん☆

は~い♪今日だけで、飴1袋完食しちゃいました。
食べすぎで舌が痛いです(笑)

今日はお家で休まれたのですね。体調はいかがですか?
風邪は治りかけが大事ですし、ゆっくり静養なさってくださいね♪
きのっち 2008/07/24 02:11
☆momo.さん☆

そうですよね。室内で倒れる方、ニュースで毎年聞きます。

そんなワケで、明日もクーラー解禁♪♪
でも、、のどが痛くなるんです。。風邪引きそうー
きのっち 2008/07/24 02:31
☆千尋さん☆

女性は冷やしちゃいけないんですよね。
私も気をつけようっと。
千尋さんも温めて準備万端にしておかなくっちゃ♪(*^m^*)
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