〇7月27日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日（日）

〇7月27日記録
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【朝ごはん】
玉子かけご飯、うり、たくあん

【昼ごはん】
ダブルチーズバーガー、フライドポテト

【間食】
特になし

【晩ごはん】
カレーライス

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
24.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3138歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
脈拍
97回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
玉子かけご飯（1人前） 302 kcal
瓜（塩漬け）（1人前） 6.4 kcal
たくあん（1人前） 25.6 kcal
13時
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
20時
カレーライス（1人前） 895 kcal
  2112 kcal
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