no title【グアバジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 65.4 kcal
黒ごまきな粉（1人前） 48 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 52.9 kcal
牛乳（0.4人前） 45.6 kcal
コーヒー（1人前） 20 kcal
14時
バナナケーキ（1人前） 130 kcal
15時
マンゴーシュークリーム（1人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 20 kcal
19時
ワイン（3人前） 393 kcal
チーズ（2人前） 54 kcal
カルビ（1人前） 150 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玄米（1人前） 165 kcal
豚汁（2人前） 756 kcal
  2333 kcal
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