いつの間にか汗かき【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

いつの間にか汗かき
< 止まらない汗 　｜　no title >
昨日の朝のウォーキングで汗が止まらなくなったんだが、結局往復の通勤徒歩でも玉の汗で、ハンカチでは役に立たない状態。
今日からタオル持参の予定。

しかし、いつからこんな汗かきになったかなあ。
サラリーマンになってから10kg以上体重が増えてるんだが、そのほとんどが水分なのかな？

水メタボ？

【記録グラフ】
サイドレイズ
40回
サイドレイズ（回） のグラフ
 		ウォーキング
62分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
8948歩
万歩計（歩） のグラフ
ダンベル（腕）
35回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
森永製菓 ウイダー（1人前） 118 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
梅干し（4人前） 13.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
19時
日本酒（2人前） 385 kcal
寿司（0.3人前） 186 kcal
しゃぶしゃぶ（0.5人前） 199 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
21時
マルハ ダイエットゼリー 白ワイン風味＆amp;グレープ（1人前） --- kcal
  3035 kcal
食事レポートを見る
コメント
nokko 2008/07/30 08:10 
おはようございます。
実に私もそうです。
気温差のある時は滝の様な汗、外からクーラーの効いた部屋に足を踏み入れた途端にドバァと吹き出てきます。ミニフェイスタオルを二枚持参しながら面接に伺う日々です。
私も水メタボ？と言いたいのですが、つまむと痛いのでやはり脂肪が多いようです。
今年の夏までに痩せるぞ！がまた秋までにに変更です。情けない自分に涙です。
falling13 2008/07/30 22:42 
nokkoさんも滝のように出ますか。
私も冷房の効いたところから出るとどばっと吹き出るのでいっしょですね。

今日も会社に行くまでにかなり汗をかいてしまい情けなかったです。

そういえば私のお腹もちゃんとつまめるので、水だけではないようですorz
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