zukanさん
最新の記録ノート
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08年07月31日(木)
かっこええなぁ~ |
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< 飲酒。
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【今日やった運動】 クロストレーナー 350Kcal サウンドオブマッスル45
【運動した時間】 1時間15分くらい。
【今日の感想】 今日は、嫁さん会社休みで、車は嫁さんが使ってます。 なので、駅まで迎えに来てもらわないといけないので、 今日は定時で退社しました。 家でガッツリ夕飯食べて、今日のマッスルに出陣です。 今日は、1年前ぐらい前に転勤されたイントラさんの特別レッスンです。 嫁さんは、既に昼にジム行ってたけど、チビが寝ちゃったので 一緒に行こうと誘って行ってきました。 でぇ 肝心のマッスルですが、 おっ! なんだか、カッコいいぞ・・・ 確かに、最終レッスンなのに、ほぼ満杯状態でしたからね~w
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