なぁんだか泣けてくぅるぅぅ～♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

なぁんだか泣けてくぅるぅぅ～♪
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【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 確かアリ○ミンＶのＣＭのフレーズで、ウルフルズの曲だったと思いますが、最近やたらとこのフレーズとあのＣＭの場面が頭に浮かびます。なんか、自分の気持ちとぴったりくる感じです。

ちょっと暑さと寝不足でお疲れモードかもしれません。どうせ浮かぶのなら「ガッツだぜ！」くらいの威勢のいいフレーズのほうがいいのですが・・・自分の頭の中ながらなかなか思うように行きません。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2.4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
240回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
31秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
あんぱん（1人前） 196 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
冷麺（1人前） 481 kcal
15時
大福餅（1人前） 165 kcal
  902 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/07/31 20:26 
暑さと寝不足。。。
私も、どうにかしてくれ～～と、叫びたいけど。。。。
その力も。。。。とほほ。。。
ボンド８８ 2008/08/01 16:40 
さのっちさん
叫べばさっぱりするかもしれませんね。
海に向かって思いっきり「つかれたぞぉぉぉぉ～、なんとかしてくれぇぇぇぇぇぇぇぇ～～！！！」

あーすっきりした（＾＿＾Ｖ）さのっちさんもやってみれば♪
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