まぐちゃんさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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8月 |
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08年08月02日（土）
ダイエット８日目 |
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< ダイエット7日目
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体重再び戻ったぁ…
今日は夜外食なのにーー>o<;
ビリー10分やっただけで汗だらだらです(；´Д｀) うぅっ。。
今日は6時過ぎくらいから8時半まで待ち合わせの駅付近を一人でぶーらぶら。
けっこう歩いたと思いますｗ
でも外食カロリー高すぎ。。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| サイダー（0.5人前） |
41 |
kcal |
| 味噌汁（0.3人前） |
27.4 |
kcal |
| 13時 |
| 味噌汁（0.8人前） |
73 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 昨日の春巻き1個（1人前） |
130 |
kcal |
| 21時 |
| オムライス（0.8人前） |
556 |
kcal |
| かにクリームコロッケ（2人前） |
838 |
kcal |
| アイスロイヤルミルクティ（1人前） |
70 |
kcal |
| 23時 |
| サイダー（1人前） |
82 |
kcal |
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1968 |
kcal |
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