まぐちゃんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月16日 ダイエット22日目

  
仕事も決まり、お盆シーズンってこともあって
今けっこう忙しいです☆
で更新滞ってますが…(つД｀)

時々でも記録していけたらなーって思います！ ...
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08月06日 ダイエット１２日目

  
昨日、一昨日、さぼりました・゜・(つД｀)・゜・

今日の予定
☆洗濯、掃除、布団干す
☆買い物 ...
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08月03日 ダイエット９日目

  
からだって正直だぁ…

やっぱり夜遅めのご飯はよくないね。
すごく身体重い感じ。。
...
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08月02日 ダイエット８日目

  
体重再び戻ったぁ…

今日は夜外食なのにーー>o<;

...
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08月01日 ダイエット7日目

  
今日は早めに起きました☆（AM7:40）

今日も特に予定なし。

明日は夜、友達と外食するから(おそらく夜9時頃；) ...
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07月31日 ダイエット６日目

  
今日も旦那の出勤とともに起きる☆


今日こそは、コアリズムをたくさんやるぞぉーー
...
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07月30日 ダイエット５日目

  
体重元に戻った…；；
今日は２０時以降食べないよぉにしよう。。

今日は旦那がお休みだったので、コアリズムあんまり集中して出来なかった。
...
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07月29日 ダイエット４日目

  
今日はまたお出かけです。
１時間くらいは歩く予定☆
今からコアリズムやって、
身支度して、
銀行行って、 ...
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07月28日 ダイエット３日目

  
今日は旦那がお休みなので、一緒にお出かけした☆
駅付近をぐるーっと歩き回ったので１～２キロは歩いたはず。
１時くらいに家出て、帰ってきたの６時くらい。

お昼外食で食べ過ぎた…。゜(゜´Д｀゜)゜。 ...
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07月27日 ダイエット２日目

  
起床：７：４０

今日は旦那が早出だから一緒に起きたぁヽ(*´Д｀*)ﾉ

...
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07月26日 ダイエット初日

  
今日は１時間くらい買い物がてら歩きました。
距離にして1㌔＆店内ぶらぶらで？ｍ

夕食は餃子＆スープを手作りしましたぁ(｡￫∀￩｡)
旦那に喜んでもらえるといいな☆ ...
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