8月２日（土）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

8月２日（土）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
70.9kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
14kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
2159kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
72.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
瀬戸内（1人前） 63 kcal
11時
ウインナー（1人前） 60 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ジャージャー麺（1人前） 539 kcal
17時
生中（1人前） 182 kcal
寿司 (にぎり11貫)（1人前） 621 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
  2120 kcal
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