8月３日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

8月３日（日）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
71.6kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
18.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
13.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
2334kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
72.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 86 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳プリン 78g（1人前） 102 kcal
11時
味噌ラーメン（1人前） 503 kcal
18時
ミックス玉（1人前） 532 kcal
ミックス玉（1人前） 532 kcal
金麦（1人前） 105 kcal
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（1人前） 180 kcal
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（1人前） 180 kcal
コロッケ（1人前） 200 kcal
  2421 kcal
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