減薬してから。。。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日(土)

減薬してから。。。。

< 8月こそ。。  | 赤塚不二夫さん >
減薬してから。。。。 画像1
先月23日に、通院して、調子が良かったので、ドグマチールを、減らしてもらい、ルボックスのみになった。
2,3日は、変化なかったけど、だんだんと、体調が変になった。

外気温、室内温の変化についていけないし、疲れやすく、肩もこる。。
体にしびれがあったり、喉元が締め付けられ、ふわふわした感じになる。

まだ、友達と、わいわいしゃべったりしてると、調子よくなる。。
そういう変化に、気を取られないように、楽しいことに目を向ければいいのだけど。。。
まだ1週間だし、もう少し様子見ることにするかな。。。

今日は、地元の大学で、市民夏祭りがある。
大学側が、地域貢献のため、運動場を提供し、一緒に祭りを盛り上げようとのことだ。
市民盆踊り、地元高校出身のの歌手が来たり、大学では、お昼からC型肝炎についての、講演があったり、盛りだくさんの、催しがある。。
わが、地元の町内も、出店することになった。
私たちは、子供会より、お手伝いに行く。
派手なエプロンつけて、行こうかな??????
お父さんは、中学校より依頼で、祭りの警備に行く。

祭りのフィナーレは、花火が、バンバンあがる。。。
楽しみ!!


[no title]


【記録グラフ】
朝バナナ
2本
朝バナナ(本) のグラフ
万歩計
9564歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1111kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1656kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
8時
バナナ(2人前) 376 kcal
12時
ちくわ(1人前) 36.3 kcal
13時
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
サラダ(2人前) 74.7 kcal
昆布(0.2人前) 25.4 kcal
豆腐(0.5人前) 41.4 kcal
かぼちゃ(0.3人前) 25.5 kcal
17時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
20時
カレー(0.5人前) 452 kcal
22時
野菜炒め(1人前) 262 kcal
  1656 kcal
食事レポートを見る
コメント
b-midori 2008/08/02 08:33
さのたん・・・・私の友人にも 今ちょっと 更年期… の人がいて。無理すんなよ~。
芽多忙鰻太郎 2008/08/02 08:38
すんなよ~。(@`Д´)σキミ!!
megulalala 2008/08/02 08:41
心配ですーでも、楽しんだら少しは症状改善するかも・・・
体に負担ない程度に。。。楽しんできてくださーい♪
com 2008/08/02 08:54
ウチも近所の夏祭りです。

母は、町内会の班長で、舞台の設営に8時から行っています。

お祭りは、浴衣や甚平のひと多いだろうな。

上手に気分転換して、体調に気をつけて下さい☆
あと2㌔痩せたい!! 2008/08/02 11:18
花火楽しみですね♪
お洒落していってらっしゃい(^д^)/
ついでに、不調も吹き飛ぶことを願ってます☆
buri 2008/08/02 11:33

ド派手にいきましょぉっっ!!!

頭に巻いていっちゃってもいーくらいでっす!

だあって祭りだもん。なにやったって、うらやましがられるだけ~^^
はぴらき 2008/08/02 15:07
減薬って難しいですよね。
私もなかなか睡眠薬が手放せません。
無理せずぼちぼち行ってくださいね(^^)

祭り!花火!ワクワクしますね~
楽しんできてくださいね~
無財の七施 2008/08/02 18:46
祭り楽しみですね
はりそん705 2008/08/02 20:29
今頃は花火見てるのかなぁー????(^_-)-☆
さのっちょ 2008/08/03 07:07
b-midoriちゃんま

夏祭り、出店の手伝い、忙しかったけど、すっごく楽しかったです。。。
花火もきれいかった。。。

疲れない程度で、頑張ります。。
ありがとう!!
さのっちょ 2008/08/03 07:08
鰻ちゃん

ありがとう!!
しっかり、リラックスしながら、無理のないようにします。。。
鰻食べたいワン。。(^O^)/
さのっちょ 2008/08/03 07:11
megu-lalalaちゃんま

ありがとー。。
楽しむ分は、いいんですけど~~。。。
花火、きれいかったわ~~~。
さのっちょ 2008/08/03 07:17
comちゃんま

お母様、忙しいですね。。。
でも、みんなで祭りを盛り上げるって、充実感たっぷりですね。。。

こちらの祭りも、浴衣や、甚平の方、多く見かけました。。
田中裕子さん、地元出身の歌手、それに、鳩山邦夫さんも、来られてましたよ。。

おかげさまで、大変いい気分転換になりました。。
さのっちょ 2008/08/03 07:20
あとちゃんま

出店の手伝いもしたので、新婚さんみたいな、エプロンつけてきましたよ。。。(^_^;)
花火、すっごくきれいでした。
めっちゃ、楽しかったので、すっきりしましたw。。
さのっちょ 2008/08/03 07:24
ブリちゃん

新婚さんみたいな、エプロンの派手さで、行きましたよ。。(^_^;)
出店は、カレー担当だったけど、時々、カレーに指突っ込んじゃって。。。あせ汗。。(^_^;)
でも、ちゃんと、ビニールの手袋つけてましたよ。。爆
さのっちょ 2008/08/03 07:26
はびらきちゃま

減薬は、ほんと、難しいです。。
ドグマチールの減薬は、3回目です。。。
こんどこそって、思ってますが。。。。
さのっちょ 2008/08/03 07:27
ゆうちゃん

しっかり楽しみました。。。
花火が身近に見れて、きれいでした。。
さのっちょ 2008/08/03 07:28
はりちゃん

花火、身近に見れて、すっごくきれいでしたよ。。。。
田中裕子さんが、来られてたけど、すっごくきれいでした。
TVに出る人は、きれいですね。。
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