仕事　しめ縄作り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月14日（金）

仕事　しめ縄作り
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【朝ごはん】
　牛乳・雑炊
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】

【晩ごはん】
　天ぷら（イモ・かぼちゃ）・からあげ・豚汁　　焼肉・春巻き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9591歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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