歯医者さん【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>歯医者さん
08年08月04日（月）

歯医者さん
< ナイターテニス 　｜　不快指数MAX >
　毎年、この時期になると、夏バテから歯に色々と来ます。

　今年は、歯周病に歯茎がちょっとやられたらしく、ハレた
ので、早速、歯科医院に行ってきました。


　悪化する前に、早期治療です。

【記録グラフ】
体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
57%
湿度（%） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 270 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
13時
ざるそば（2人前） 595 kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
16時
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
20時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツと玉ねぎサラダ（1人前） --- kcal
21時
プチダノン（1人前） 22.5 kcal
ダノン ビオ　アロエ（1人前） 70 kcal
プロセスチーズ（1人前） 150 kcal
  2696 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE