しそジュース【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日(火)

しそジュース

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【今日のできごと】 赤しそジュースを初めて作くりました。

【今日の感想】 きれいな赤色で味はさっぱりしていておいしかったです。

【記録グラフ】
食事の記録
1112kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
みそ汁(1人前) 4.5 kcal
野菜炒め(0.5人前) 131 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
ちまき(2人前) 153 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
18時
ご飯(1人前) 151 kcal
麻婆なす(1人前) 266 kcal
(1人前) 148 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
  1112 kcal
食事レポートを見る
コメント
めぱんだ 2008/08/05 21:47
今晩は。赤シソジュースっておいしいんですよね。もう時期逃したら作れないんですか?
遅いかな?
negitoro6 2008/08/05 22:11
こんばんは、コメントありがとうございました
先日友人のお宅で初めて赤シソジュースをご馳走になりました
最初はどんな味なのか恐る恐る口にしましたが、サッパリして美味しかった~
この季節にぴったりですね
簡単に出来るものですか?私も作ってみたいです
ふくまめ 2008/08/06 21:44
赤しそが手に入れば簡単に出来ますよ
赤しその葉      300g 
砂糖         400~1000g (お好みで)
水          2000CC
クエン酸       10g                     (無ければレモンまたは酢 50CC)

作り方 
① しその葉をきれいに洗う
② 鍋にしその葉と水を入れ煮立ったら5分ほど弱火で煮る。
③ ②をざるで漉す。ざるにふきん(キッチンペーパー)を敷くときれいに濾せる。
④ 鍋を火にかけ砂糖を入れ溶けたら火を止めクエン酸を入れる。
 (クエン酸を入れるときれいな赤色に変わる。)
⑥ 4~5倍に薄めて飲んで下さい。

色がとってもきれいですよ作って見て下さい。砂糖は私は400g入れました。
  
negitoro6 2008/08/06 23:02
こんばんは、作り方ありがとうございます
赤シソ探して作ってみます♡
来年は赤しそ、栽培してみます
めぱんだ 2008/08/07 17:40
分かりました。ありがとうございます。
コピーして何回も挑戦してみます。
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