no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月07日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
13時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
サラダ（0.6人前） 22.4 kcal
20時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2510 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE