no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
13時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
22時
パスタ（1人前） 378 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  2021 kcal
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