no title【UGOUGOさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

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< リトライ始めます！ 　｜　３日間でへとへと >


【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
吉野家 お漬物（1人前） 5 kcal
12時
豚の天ぷら（1人前） 500 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
18時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
  1573 kcal
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