no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月10日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
300kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
野菜1日これ1本　280ｍｌ（1人前） 85 kcal
13時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン（1人前） 569 kcal
19時
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
アサヒビール レーベンブロイ [ビン] 334ml（1人前） 134 kcal
むし鶏のサラダ（1人前） 46.9 kcal
豚バラの串焼（1人前） 83.4 kcal
牛串焼（1人前） 141 kcal
鴨の串焼（1人前） 150 kcal
さけハラス（0.5人前） 73.8 kcal
季節野菜のグラタン（0.5人前） 184 kcal
チーズ盛合わせ（1人前） 242 kcal
うな玉混ぜご飯（0.5人前） 568 kcal
もちもちﾍﾞｰｺﾝコロッケのチーズフォンデ（1人前） 571 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
ガトーショコラ（0.7人前） 312 kcal
22時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン [袋] 1個（0.6人前） 349 kcal
  4288 kcal
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