no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
120kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
セブンイレブン シャキシャキレタスサンド（1人前） 213 kcal
セブンイレブン 紀州梅（1人前） 158 kcal
12時
つけ麺（1人前） 643 kcal
21時
塩ダレキャベツ（1人前） 63.1 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
イカ塩辛（2人前） 35.1 kcal
しめ鯖（0.5人前） 73.1 kcal
冬瓜のみそ汁（1人前） 65.7 kcal
ピーマンの豚肉巻きトマトソース（1人前） 332 kcal
サブウェイ クッキー（2人前） 340 kcal
フェロミン（1人前） 8 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
  2109 kcal
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