えび。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

えび。
< 刺身三昧。 　｜　今日のお昼は、コン... >
本日の手づくり弁当、401.2kcal。
エビって、カロリー低いんだね。

【記録グラフ】
食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
豚ともやしとピーマンのエスニックレンジ蒸し（1人前） 158 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　極小粒（1人前） 107 kcal
ダイエー 絹想い[絹ごし豆腐]150g×3パック（1人前） 84 kcal
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（2人前） 190 kcal
10時
クラシエフーズ プルジュレ　マルチビタミン（1人前） --- kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
ひじき煮付け（1人前） 18.9 kcal
さやいんげん（1人前） 17.9 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
玄米（1人前） 248 kcal
えびのナンプラー炒め（1人前） 106 kcal
17時
マルハニチロ食品 ゼリー de ゼロ　スイカ風味（1人前） --- kcal
19時
DHC プロテインダイエット　ミルクティー味（1人前） 178 kcal
  1117 kcal
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