仲直り☆【まかとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月13日（水）

仲直り☆
< 金メダル 　｜　ジムにて >
【今日のできごと】 仲直りした☆

【今日の感想】 ものすご～～～く、ほっとした　＾＾
　　　　　　　 人をいとおしいと思うのって、こういうことなんだなぁと思った。
　　　　　　　 お互いの意見を言い合ってもただぶつかるだけで分かり合えないんじゃないかと思っていたけど
　　　　　　　 ぜんぜん違う。お互いのことをもっともっとわかって、どんどん好きになっていくんだな。
　　　　　　　 いつでも全力でわたしにぶつかってきてくれてありがとう　≧▽≦
【記録グラフ】
ウォーキング
2931歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝：納豆ご飯、味噌汁（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、わかめ）（1人前） --- kcal
、かぼちゃの煮物（1人前） --- kcal
昼：豚ロースと野菜の黒酢ソース（1人前） --- kcal
夜：ご飯、鯛の塩焼き、サラダ、オクラとみょうがの和え物、ビール、かぼちゃの煮物、アイス（チョコ）（1人前） --- kcal
  0 kcal
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