華道部【まかとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まかとさんのトップページ>記録ノートを見る>華道部
08年08月11日（月）

華道部
< ジムにて 　｜　金メダル >
【今日のできごと】 久々の華道部☆

【今日の感想】 今日から毎日日記をつけることにしました。
　　　　　　　 「継続は力なり」
　　　　　　　 がんばろうと思います。

【記録グラフ】
ウォーキング
3647歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝：納豆ご飯、味噌汁（大根とわかめ）、かぼちゃの煮物（1人前） --- kcal
昼：照りマヨハンバーグ（1人前） --- kcal
夜：ご飯、鮭、サラダ、かぼちゃの煮物、アイスクリーム（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE