風邪？！【まかとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

風邪？！
< ジム 　｜　飲み >
【今日のできごと】 お腹張りまくり・・・　＞＜

【今日の感想】 会社ではお腹の調子が悪く、家で夕飯食べたあとに寝てしまったら、起きたときものすご～～～く
　　　　　　　 胃が痛かった・・・　＞＜
　　　　　　　 冷えちゃったんだと思う。
　　　　　　　 風邪引かないように、気をつけなきゃ～～～
　　　　　　　 それにしても8月でこの寒さはひどいな・・・　＾＾；

【記録グラフ】
ウォーキング
3551歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝：納豆ご飯、大根とわかめの味噌汁（1人前） --- kcal
昼：すき焼き丼（1人前） --- kcal
夜：ご飯、鯛の塩焼き、サラダ、おくらとみょうがのあえもの、ポテトサラダ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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