金曜日は息切れ【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Tosshii55さんのトップページ>記録ノートを見る>金曜日は息切れ
08年08月15日（金）

金曜日は息切れ
< 大きな商売 　｜　床屋に行った >
仕事で月曜日から走り続けてくると､金曜日は息切れ｡ただ単にメールの対応に終始して､実りのある仕事を出来ない日が多い｡特に先週はブラジル･アルゼンチンに出張して､たまっていた仕事が多い｡
締め切り仕事を抱えているので､これを土日で片付けなければならない｡

【朝ごはん】 コーヒーだけ

【昼ごはん】 中華量り売り

【晩ごはん】 鰺のレトレトパック､鯖の水煮缶､カレーうどん

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
5000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE